一条颈纹老十岁,你确定不来消灭它?
提起皱纹我们首先想到的就是眼角纹,法令纹。抬头纹什么的,难道颈纹就不能有姓名?
【颈纹的形成原因】
①遗传原因;
②颈部胶原蛋白的流失;
③低头时间久,对颈部造成不可逆的伤害。
颈纹的形成原因基本上是这三类,前两种是无法避免的,但是第三种却是现在颈纹形成的重要原因,毕竟手机是真香啊。
【消灭颈纹大作战】
●颈部保湿
每天清洁后也可以用温和的水乳增加颈部肌肤的含水量,保湿滋润
●按摩
颈部涂抹护肤品之后,由下往上按摩淋巴促进血液循环,同时也可以消除面部浮肿,拉伸颈部线条
●颈霜
我用的是自然旋律颈霜,质地很水润,特别滋润。而且这次一个按摩滚轴,力度很合适,按完非常舒服。
这款颈霜里面含有六胜肽
【日常活动脖子系列】
①站直身体,双腿分开距离与肩部同宽,将头自然下垂,全身放松,特别是肩部和颈部。将头部轻轻缓慢向左向右摆动15度,两边各保持十五秒;
②维持上一个动作,缓慢的将头部向后仰,全身肩部颈部都不要动。将头部轻轻缓慢向左向右小幅度摆动,保持十五秒
③维持上一个头部后仰的动作,轻轻缓慢将头部向左摆动90度,拉伸颈部右侧的肌肉,维持十五秒
④从上一个动作轻轻缓慢将头部从后面向右摆动180度,拉伸颈部左侧的肌肉,维持十五秒。
在做这套动作的时候,一定要感受颈部肌肉的拉伸,但是也不要为了拉伸肌肉用力过猛,注意动作的力度,点到为止
这套动作每次耗时一分钟左右,每次做五分钟,一天2-5次就可以了,坚持做起来,天鹅颈不是梦
保养运动都很重要,用心呵护我们的颈部,天鹅颈也不是什么很难的事情